Йога для жителей города / Yoga for urban living

30.08.2012

Это цитата сообщения Inspiracion Оригинальное сообщение

йога, спорт

Продолжительность: 01.57.31
Год выпуска: 2003
Язык: АНГЛИЙСКИЙ
Описание: Это йога для жителей больших городов.
Программа состоит из трёх частей: Утро (AM), Вечер (PM) и Основная программа (Main).
Утренняя йога поможет проснуться вашему телу и мыслям, зарядит энергией на весь день, подготовит к активной жизни мегаполиса.

Вечерняя йога поможет расслабиться после напряжённого дня, освободиться от напряжения и мыслей о работе, подготовиться к крепкому и здоровому сну.

Основная программа - это путь к обретению гармонии и гибкости вашего тела и разума. Основная программа может выполняться как ежедневно, так и по выходным, а вечерняя и утренняя тренировки не займут у вас много времени, что делает этот комплекс идеальным для занятых жителей больших городов.

1321206677_65873278_Skachat_besplatno (381x52, 16Kb)