Поставила золотую иглу. Восточная мудрость

30.08.2012

Сегодня я поставила зол. иглу для похудения. Помимо этого, вот уже месяц практически я держу диету Монтиньяка, т.е. пытаюсь сделать ее образом жизни. И мне это нравится. Сладкое я заменяю фруктами, а мясо с рыбой привыкла есть с тушеными или свежими овощами на гарнир. На ночь я могла поесть фруктов, но сегодня в Мед центре, где я ставила иглу, мне сказали, что последний прием пищи должен быть за 5 часов до сна, тк любая пища, попавшая после, начинает бродить в организме, создавая токсины. А токсины эти впитываются клетками. Есть мнение, что избыточный вес - результат "токсизации". Иглу носить нужно 3 месяца. Т.е. 1 декабря я ее снимаю. Надеюсь, или даже не так, УВЕРЕНА, что к Филиппинам буду выглядеть безупречно.
Я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. Мне нравится. В моем спортклубе мало людей, зачастую я прохожу занятие индивидуально. А 12 сентября я иду на..................испанский=))))))))))
с 12 по 30 сентября у меня будет супер-интенсив, 40 ак. часов. В октябре повторю свой французский -подготовлюсь к Парижу. А еще в октябре я лечу домой, с своему Абусе. Это моя любимая собака, американский бульдог. Обожаю его!!! полечу к нему в гости=)
Недавно посмотрела "Восстание планеты обезьян". Очень впечатлило, рекомендую...Люблю мудрые фильмы, ищу такие...
Еще я была на исповеди не так давно. Мне стало легче. Все темные мысли ушли из моей головы, от таких бывает депрессия. Периодически нужно чистить свое сердце, свою душу. Это помогает притягивать счастье. И так легче. Когда тебя не тревожат старые обиды и печаль, ты просто радуешься жизни, стараешься наполнить ей каждый свой вдох.
Что касается моего "движения" на фитнесе, здесь есть еще одно философское значение, помимо физической формы.
В книге «Люй ши чуньцю» (Весны и осени господина Люя, III в. до н. э.)
говорится: «Проточная вода не загнивает, дверные шарниры не бывают
источены червем, потому что они находятся в движении. То же можно
сказать и о циркуляции Ци». То есть состояние организма человека и его
душевных сил сходно с проточной водой и дверными шарнирами, лишь в
движении поддерживается нормальное состояние, лишь движение способно
предохранить организм и душевные силы человека от преждевременного
увядания .В классическом даосском трактате «Гуань инь цзы», относимом ко временам
Лао-цзы (IV—III вв. до н. э.), содержится запись: «Когда тело человека
в движении, душа не вылетит наружу, можно собрать душу воедино; когда
разум человека в движении, квинтэссенция Ци не выйдет наружу, можно
запасать квинтэссенцию Ци».
То есть, посредством движения можно
укрепить дух человека, а мышление способствует сбережению квинтэссенции
Ци. Таким образом, для поддержания физического и духовного здоровья
необходимо движение. Что же отличает такое движение? Сунь Сымяо
(581—682 гг.) полагал: «Путь воспитания своих природных данных —
постоянное стремление к небольшой усталости, однако нельзя допускать
сильного переутомления». Хуа То (?—208 г.), живший на несколько
столетий раньше Сунь Сымяо, также говорил: «Человек должен постоянно
стремиться к труду, но труд не должен быть чрезмерным».
С другой стороны, всякие действия в повседневной жизни могут вызвать
сильное переутомление, быть вредными для организма. В связи с этим, еще
в древности давались указания для повседневной жизни: «Нельзя долго
ходить, долго стоять, долго сидеть, долго лежать, долго смотреть, долго
слушать». Однако люди в будничной жизни очень часто пренебрегают этими
«шесть долго». В чем же их вред? Ниже даны краткие объяснения:
«Долгая ходьба повреждает сухожилия, переутомляет печень».
«Долгое стояние повреждает кости, наносит ущерб почкам».
«Долгое сидение повреждает мышцы». «Портной держит иглу, усталость достигает крови, брызжет в сердце»
«Долгое лежание повреждает Ци». Люди, которые долго ходят, стоят или
сидят, могут лишь позавидовать лежанию. Однако, праздное лежание также
может вызвать болезнь. В книгах по китайской медицине часто можно
встретить фразу: «Только у праздных людей возникает эта болезнь». Это происходит из-за того, что «бездельники мало
двигаются, объевшись, они сидят или лежат, нарушается проходимость в
каналах, возникает застой в кровеносных сосудах».
О болезнях, вызванных отсутствием движений, в древности было сказано: «Когда тело не движется, квинтэссенция Ци не циркулирует, возникает застой Ци. Если застой в голове, — опухоль и ветер; если в ушах, — снижение слуха и глухота;
если в глазах, — они становятся гнойными и плохо видят; если в носу, —
его закладывает от насморка; если в животе, — вздутие и переполнение;
если в ногах, — онемение, атрофия и судороги».
счастье АН Рио-Люкс Магнитогорск (460x306, 13Kb)